غلات

غلات

اخبار   فواید سویا برای سلامتی

 
•سویا غنی از پروتئین است و باعث حفظ تعادل اسید آمینه های ضروری در بدن می شود که برای رشد عضله و اتصال بافت نیاز است.
•پروتئین سویا خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد.
•پروتئین سویا باعث کاهش کلسترول خون می شود.
•پروتئین سویا انعطاف پذیری عروق خونی را افزایش می دهد.
•پروتئین سویا حاوی مواد مغذی، ویتامین ها است.
•پروتئین سویا منبع عالی آهن، کلسیم، ویتامین ها و سایر مواد معدنی است.
•25 گرم پروتئین سویا کم چرب در رژیم غذایی روزانه، می تواند به کاهش کلسترول LDL  کمک کند .

آرد سویا بدون گلوتن است این باعث می شود جایگزینی عالی برای افرادی باشد که به گلوتن حساس هستند. حساسیت به گلوتن ممکن است نشانه هایی از جمله زخم دهان، تهوع و استفراغ، سوء هاضمه، التهاب، اسهال و خستگی مزمن ایجاد کند.

مرجع خبر : عنوان مرجع
  • 0
  • 0

نظر سنجی

بسیار عالی عالی خیلی خوب خوب متوسط ضعیف نتیجه

ارسال نظرات

CAPTCHA